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FOCO NO POSITIVO!!!! SAÚDE EM ALTA…

Sua mente está no positivo ou negativo? Qual é o padrão que você vem colocando em sua mente. Somos aquilo que consistentemente pensamos de nós mesmos e com energia, emoção, através de nossos filtros ou padrões mentais, nos conectamos. Esses padrões mentais são influenciados por 3 esferas: social, familiar e do eu. Exemplo: se minhas experiências de emagrecer são uma trajetória de insucesso e meus exemplos, recordações em minha família e da sociedade que vivo também, a minha chance de não ter sucesso é grande.

Mas é preciso também que haja o ensinamento de ficar com aquilo que é, isso é, a sua realidade na qual deve ser encarada como uma oportunidade de se encontrar consigo mesmo e de uma maneira tranquila e com amor, transcender os verdadeiros significados da obesidade, no exemplo acima. Isso sim é ter o foco no positivo: aceitar ficar com aquilo que é e depois focar nas ações de mudanças.

É necessário a mudança da linguagem interna. Nosso cérebro funciona com padrões de linguagem específicos, afinal somos seres linguísticos. Devemos, portanto ter muito cuidado com as palavras que falamos de nós mesmos e dos outros. Em outras palavras, a linguagem é transformacional. É óbvio que ficar falando frases motivacionais na frente do espelho o dia inteiro e não tomar ações e posicionamento correto, de nada vai adiantar, entretanto uma linguagem interna disfuncional pode atrapalhar, e muito, mesmo com atitudes corretas. O segredo está, então, em ter o reconhecimento do padrão que você tem e depois ter palavras e frases que empoderam aquilo que quer ser ou se transformar.

 

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